【５０代女性】１０年以上我慢していた頭痛が解消した方

女性　５０歳代

２０１７．１１

１０年以上前からきつい頭痛で頭痛外来の病院を受診。毎日頭痛薬を飲み続けておられるが、慢性的な頭痛の症状は改善されず、特に休日はズキズキとした痛みがひどくなり外出することが困難になり自宅で寝られてることが多い。

頭痛のタイプは緊張性頭痛にみられる締め付けられるような痛みと片頭痛によくみられるズキズキとした痛みの両方があり、日によって痛み方が変わるとのこと。またきつい肩こりが慢性的にある。

・操体法で全身の歪みを整え体の深部から筋肉の緊張を緩める。

・腹部の調節

・仙骨、頭蓋骨の調節

・セルフエクササイズ指導（足底の感覚を高める）

初回施術後、肩やお腹の緊張が効果的に緩み、体の歪みも３０点が５０点になった。体だけでなく気分的に軽くなったとの感想。

２回目来院時、頭痛の程度と頻度は１０段階中で１０が８ぐらいに変化したとのこと。

３回、４回目は特に変化なく体は軽くなってきてるが、頭痛の状態はそれほど変化なし。

５回目、頭痛の頻度が減り１週間で頭痛が１回だけだった。（これまでは３日に１回ほど）

７回目、いつものきつい頭痛は起こらなくなり毎日飲んでいた頭痛薬を飲まなくてもよくなった。

９回目、頭痛の頻度が２週間に１回ほどに減り、頭痛の程度も軽くなった。

１０回目以降は１ヶ月に１～２回のメンテナンス通院に移行

この患者さまはデスクワークのお仕事で一日中パソコン作業をされており、猫背姿勢になってしまうことが多いことから、肩や首の筋肉に緊張があり、さらに後頭部と首の付け根の関節（環椎後頭関節）周囲の筋肉や靭帯が緊張しておられた。

さらに頭に触れた時の固さや重さから脳に栄養を与えている脳脊髄液の流れが悪くなっているものと考えられる。この脳脊髄液の流れが悪くなることで頭痛は起こりやすくなります。

・脳脊髄液の流れが悪くなる構造的な原因

環椎後頭関節周囲の筋肉が緊張がすることで脳脊髄液の流れが圧迫され滞ってしまう。

・脳脊髄液の流れが悪くなる精神的な原因

思考グセ（心配事、悩み）があると脳脊髄液の流れが悪くなる。

佐

他にも骨格の歪みや睡眠不足など様々な要因で流れは悪くなります。

今回はこの流れを改善していくことを目的に、操体法で全身の歪みを整えてから頭蓋骨や仙骨の調整を行なっていきました。

また普段から考え事が多くて心配事が頭から離れないこと（思考クセ）が多いということなので、その部分を解消していくために足底の感覚を高めるエクササイズを指導し、毎日自宅で行っていただきました。

根本的な原因から頭痛を解消していくには、なぜ頭痛が起こっているのか生活習慣、体の歪み、精神的な状態など様々な角度からみていくことが大切だと考えられる。