![自律神経の調整で過敏性腸症候群を改善していく](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/02/e99cc3808964d9e08ec8fb27d43842de-640x141.png)
自律神経の乱れを整え改善していくには、まずはじめに体の歪みを整えることが大切です。構造的なストレスを解消していくことで、精神的な部分も安定しやすくなります。
■体の歪みを整える
![操体法](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u3.png)
体が歪むと骨格は傾き、その骨を支えている筋肉は固く緊張します。そして持続的な筋肉の緊張は交感神経を過剰に働かせ自律神経が乱れる原因になります。
当院では、優しい刺激で体の深部まで効果的にゆるめ、歪みを整えることができる操体法という療法を用いて全身を調整します。
体の歪みが整い固くなっていた筋肉が緩むことで、過剰な交感神経の働きは抑えられ自律神経は安定していきます。
■頭蓋骨の歪みを調整する
![頭蓋骨調整](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u2.png)
頭蓋骨はいくつもの骨が繋がってできており、
頭蓋骨の下には脳に栄養を与えている脳脊髄液という体液が流れて
脳脊髄液の流れの減少は、筋肉の緊張や自律神経の乱れを起こし過敏性腸症候群の原因にもなります。
当院では、ソフトに触れながら頭蓋骨を優しく調整していきます。
■内臓を調整する
![内臓を調整](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u8.png)
運動をして交感神経が働いてるときはお腹は減りませんが、運動が終わってリラックスしているときは副交感神経が働き始めるのでお腹は減ってきます。
このように内臓の働きは副交感神経によってコントロールされており、副交感神経の状態と内臓の働きには深い関わりがあります。
交感神経が優位になっているときは内臓の働きは低下し、動きも固くなっていますが、逆に固くなっている内臓を調整して緩めていくことで、交感神経の働きは抑えられ、副交感神経は活発に働きはじめます。
当院では東洋医学の経絡理論をもとにした方法で、優しく内臓を調整していくので安心して受けて頂けます。
■上気を改善する
![姿勢指導](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u11.png)
上気とは頭や顔などに意識が集まり、血液やリンパ液、
上気の状態になると、
過敏性腸症候群でお困りの方は上気の状態を解消していくことが重要です。
当院では上気を改善していくための施術と同時に効果的なエクササ
生活改善
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u9.png)
過敏性腸症候群の原因は毎日の生活の中にもあります。
長年の習慣はすぐには変わりにくいものですが、
当院ではそのお手伝いをさせていただきます。
お電話ありがとうございます、
京都自律神経専門整体 森林堂でございます。